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4.5月とのんびり身の回りの整理をてきた。もう一つ、意識的に歩く、身体を動かす!
食事も規則的で、自炊をはじめると、外食や間食を受け付けなくなり、なんだか痩せてく気がする。
花が咲いていたり、お店が変わっていたり、近所の何気ない変化を発見しながら歩く。
日常で楽しみを見つける。