ここ数ヶ月の
ガソリン代の高騰に伴い、私の
おなか周り[:ふぅ〜ん:]や体脂肪率もアップ!
家計は苦しくなるし、洋服もきつくなるし……で、両方同時に克服するには……ということで、最近、目黒、恵比寿あたりまではバス
や電車
に乗らず、歩く
ようにしています。駅にして3〜4駅、バス停だと6〜8停留所くらいの距離。
もともとゲ−ム性のある球技全般とマラソン
だけは得意だけれど、ダイエットやヨガの類の運動など、絶対に続かず
フィットネスクラブの会費を何十万無駄にしたか……
今ではわかっているから、そうしたものをやらない……
とはいえ、自由業という不自由業の身。仕事が立て込んで、気づくと二〜三日着の身着たまま
で食事もパソコンに向かったまま片手で食べ、トイレに席を立つくらい……といった不健康な日があるので、意識してできることをしなければ……ということで、歩いています。
ゲーム性……ではないけど、「家に帰る」とか、「何時までにあそこに着きたい」とか一応目的があると、結構歩ける(走る!?)もので、風景も変わるから、ウインドウショッピングしたり、都会に羽ばたく鳥を見つけたり……これなら苦じゃない。
しか〜し!気持ちは楽しんでいるけど、か、身体が……
たった二日歩いただけで、既にあちこち筋肉痛
心と身体が一致する日はいつのことやら……